Lifestyle

Consigli, approfondimenti sulle poltrone relax

5 idee per dormire in ufficio ma con stile

dormire ufficio
Avete mai sentito parlare del power nap? Si tratta di un breve sonnellino, tra i 10 ed i 30 minuti, […]

L'arte del non fare: una strategia salvavita

relax
La tecnologia ha consentito alle persone di tutto il mondo di fare di più e con meno sforzo, eppure la […]

5 coccole antistress che puoi dedicarti almeno una volta al giorno

relax
Una coccola, da definizione, è un gesto tenero e premuroso nei confronti di una persona cara, generalmente una carezza, che […]

5 abitudini che alzeranno il tuo livello di felicità

felicità
La felicità è un qualcosa di estremamente personale poiché ognuno di noi la concepisce in modo diverso e cerca di […]

Hygge tutto l'anno: i piccoli piaceri da soddisfare a marzo per essere felici

Sempre di più si sente parlare di stile di vita scandinavo, e in particolare danese, tanto che è nata la […]

Stanchezza: 5 possibili cause e i rimedi per ricaricare le batterie

stanchezza
La stanchezza sopraggiunge quando meno ce lo aspettiamo e può essere temporanea o durare per interi periodi. È sempre bene […]

5 cose da fare prima di andare a dormire per riposare meglio

Un sonno ininterrotto e di qualità rappresenta uno degli elementi basilari per godere di buona salute. Non a caso i […]

Trucchi e consigli per riposare bene in quarantena

riposare
Le varianti del Covid-19, tra cui la nuova Omicron hanno rinnovato l’emergenza conducendo ad un crescente numero di casi positivi, […]

Oziare fa bene: tutti i benefici comprovati

oziare
Le persone pigre vengono spesso etichettate come tali in modo ironico e canzonatorio, perché dotate di una natura stanziale e […]

5 validi motivi per leggere prima di andare a dormire 

leggere
La qualità del sonno notturno influenza le nostre attività quotidiane, ed è perciò necessario svegliarsi carichi di energie per affrontare […]
crosschevron-down-circle