Blog Romana Poltrone

Consigli, approfondimenti sulle poltrone relax

Oziare fa bene: tutti i benefici comprovati

oziare
Le persone pigre vengono spesso etichettate come tali in modo ironico e canzonatorio, perché dotate di una natura stanziale e […]

Quale poltrona scegliere se soffri di dolori lombari

donne e mal di schiena
Il mal di schiena è uno dei disturbi più diffusi tra le persone adulte, ed ognuno di noi, prima o […]

5 validi motivi per leggere prima di andare a dormire 

leggere
La qualità del sonno notturno influenza le nostre attività quotidiane, ed è perciò necessario svegliarsi carichi di energie per affrontare […]

Mindfulness: come alleggerire la tua giornata con questi semplici consigli

mindfullness
Difficoltà sul lavoro, problemi di salute o preoccupazioni familiari conducono spesso le persone in un vortice di ansia che porta […]

Come rendere la tua casa un posto accogliente

casa
Appuntamenti di lavoro e impegni familiari rendono le nostre giornate lunghe e frenetiche, facendoci attendere il momento in cui varcheremo […]

Come arredare al meglio lo studio di uno psicologo

studio psicologia
L’incontro tra psicologo e paziente rappresenta un’occasione di confronto importante, in cui il momento dell’accoglienza deve essere il più confortevole […]

Vacanze di Natale, scopri come sopravvivere allo stress dei cenoni

cena natale
Le feste sono ormai alle porte e nel periodo natalizio le cene in famiglia sono un must. Certamente possono essere […]

10 consigli comprovati per dormire meglio la notte

Un buon riposo notturno è importante tanto quanto un regolare esercizio fisico ed una dieta sana. È ormai ampiamente dimostrato […]

Apnea notturna: 5 rimedi per risolverla

apnea notturna
Iniziamo col definire l’apnea notturna. Si tratta di una condizione che si verifica durante il sonno, dove si smette di […]

Ti senti sopraffatto? 5 consigli per alleviare le tensioni dello stress

ansia
Il corpo umano viene continuamente sottoposto ad una serie di stimoli/input cui deve rispondere, riassumibili nei vari impegni che compongono […]
crosschevron-down-circle