Salute e Benessere

Consigli, approfondimenti sulle poltrone relax

I consigli del fisioterapista sulle poltrone relax

Alcune patologie lievi, ma fastidiose, come la lombalgia, la sciatalgia e la cefalea tensiva possono essere scaturite da una postura […]

Come migliorare il benessere in ufficio

benessere ufficio
Migliorare il benessere delle persone che lavorano in un ufficio significa valorizzare la componetene umana dell'azienda, rendendola non solo più […]

Come invecchiare in salute e in sicurezza

anziani
L'invecchiamento è un processo fisiologico, progressivo ed assolutamente universale, cui tutti siamo soggetti, che comporta una naturale trasformazione fisica e […]

Come riposare al meglio dopo un intervento di protesi d'anca

protesi anca
Le operazioni all'anca che prevedono l'innesto di una protesi possono facilmente creare diversi problemi in fase di convalescenza, andando a […]

Dormire su una poltrona relax: i pro e i contro

dormire in poltrona
Mediamente una persona dorme per 230 mila ore, equivalenti a circa 26 anni di vita, e per questo motivo la […]

Dolore alla spalla: come riuscire a dormire di notte

dolore spalla
Hai mai provato a dormire una notte di sonno continua con il dolore alla spalla? No probabilmente non avrai chiuso […]

Perché in estate si dorme meno?

insonnia
Durante la stagione estiva si dorme meno, e si dorme anche male, complici le temperature alte le giornate più lunghe. […]

Le persone anziane dormono poco e male: come una poltrona relax può aiutarli

insonnia anziani
I disturbi del sonno sono abbastanza comuni negli anziani, con il risultato che molti dormono meno del necessario. Ciò può […]

Mal di testa da cervicale: come rimediare

dolore cervicale
Il dolore al collo, nella zona cervicale, e il mal di testa sono spesso menzionati contemporaneamente, perché effettivamente l’uno può […]

Siete già stanchi al risveglio? Ecco i possibili motivi

durata perfetta riposino
Quante volte vi sarà capitato di svegliarvi dopo una notte di sonno, e di sentirvi stanchi. Non è raro svegliarsi […]
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